This is the last Kickboxing workout you will ever need! Shirley Kickboxing is great for fitness, self defense, cardio fitness and muscle toning. No other workout burns more fat, more calories or builds and tones muscle as well. It's truly the best fat burning exercise.
If you live in Shirley, Mastic, Mastic Beach, Yaphank, Ridge, Manorville, Moriches, Center Moriches, East Moriches or Suffolk County then you are close enough to come train with us!

A traditional Japanese contact style of karate. It focuses on strengthening the mind, body, and spirit through hard, intense training. World Oyama Karate style emphasizes contact training using target pads rather than just punching and kicking the air. World Oyama Karate is for anyone who wants to become stronger, both physically and mentally. Relieve stress in a positive way and develop your self-confidence!

Theodorou Academy Jiu-Jitsu has been offering instruction and training in Ju-Jitsu since 1994. Located in Selden, NY, Theodorou Academy Jiu-Jitsu has produced champions in life as well as in the martial arts.
Headed by Phil Theodorou (5th degree black belt/Master) and a staff of expert instructors, Theodorou Academy Jiu-Jitsu offers a number of programs for physical fitness and instruction in Ju-Jitsu.

Japanese Karate JuJitsu Systems has been offering instruction and training in Ju-Jitsu since 1980. Located at 32 Park Avenue Bay Shore, New York. Japanese Karate JuJitsu Systems has produced champions in life as well as in the martial arts.
Headed by Richard Reinheimer (Professor/8th Dan)and Sari Reinheimer (Rev./6Dan)plus staff of expert instructors and managers. Japanese Karate JuJitsu Systems offers a number of programs for physical fitness and instruction in internal and external Martial Science.

Theodorou Academy Jiu-Jitsu has been offering instruction and training in Ju-Jitsu since 1994. Located in Selden, NY, Theodorou Academy Jiu-Jitsu has produced champions in life as well as in the martial arts.
Headed by Phil Theodorou (5th degree black belt/Master) and a staff of expert instructors, Theodorou Academy Jiu-Jitsu offers a number of programs for physical fitness and instruction in Ju-Jitsu.

Since 1989, East Coast Black Belt Academy/Long Island Budokai has been providing instruction in Karate and the martial arts in the Middle Island, NY area.

A academia de jiu jitsu mais tradicional do mundo se sagrou penta campeã Internacional de Másteres e Seniores, com um numero de pontos superior a soma das academias concorrentes. Aos atletas que levaram nossa bandeira ao topo mais uma vez, nosso mestres Rolker e Royler Gracie agradecem mais uma vez a garra e a determinação de todos.

A beautiful and cozy waiting room with a TV, couch and plenty of seating. Larger dance room with a sprung wood floor for dancers protection, wall mounted ballet barres, full mirrors and cubbies for childrens belongings. All facilities are safe and very clean!

Louis Neglia Martial Arts Academy, teaching the finest in Karate. Kickboxing and Ju Jitsu in the same location for over 25 years.
There is over 4000 square feet and three floors of space with all the equipment you will ever need in order to meet your goal of becoming the best that you can be. Facilities include five hanging heavybags, without which you can't perfect your punches and kicks. The bags also build and tone muscles as well as condition your heart and lungs-a must for any serious martial artist. Wight training, a boxing ring, mats for Jiu Jitsu train-ing, gloves, headgear, and all safety equipment necessary to develop the important three ranges of distance fighting (hand range, kicking range, and self-defense grappling range) which is essential to develop one's complete martial arts skills.

Regulation Size Ring, professional trainers & coaches, heavy-bags, speed-bags, bikes, treadmills, elipticals, free-weights, lockers, showers.
Masters Program - Training for Golden Gloves, Metro Games, Ringside, Professional, Management and Promotion.

Why New Generation Karate? Imagine there were a physical activity, that you liked doing, that you could still do and get better at as you got older, that would give you energy, confidence, and focus, that you could do a couple times a week, that would get you off the couch, out of the house. Would you do it?

Taekwondo, Karate, Aikido, Tai Chi and Jiu Jitsu. Training for the betterment of the individual.

Founded and developed by SAIKO SHIHAN is a combination of styles such as Shotokan, Kyokushinkai, Tae Kwon Do and many other styles, emphasizing only the better, more practical techniques of each style, incorporated so that "AMERICAN KARATE" proves to be more modern, updated and efficient.

Located in Queens, New York, was established in 1995. Currently located in a brand new, state of the art 4,500 sq. ft. facility, PMA offers programs for all ages. The youth program is age specific and is targeted towards the developmental stage of each child.

"With our move to Patchogue, NY, we have decided to return to our roots. In the coming months we will be shifting to a not for profit model. We will begin to slowly add services and classes until we can function as did the famous schools of old: Shaolin Temple, Po Chi Lam, and so many others, all centers of martial arts, philosophy, healing, and safety. We will truly live up to our mission to promote Chinese kung fu, help all those in need, provide whlistic health care, and foster a community environment of not only tolerance, but acceptance."

"If you're looking for exceptional martial arts training in traditional Shotokan Karate, contact us today at Flatbush Shotokan Karate Dojo. For more than 44 years, we've practiced our discipline and offered its gifts to students of all ages. Acquire poise, strength, discipline, and focus through the practice of this ancient and honorable art form."

O Clube Kanji de jiu-jitsu ressurgiu no segundo semestre do ano de 2003, apos uma reunião entre a antiga Equipe Elos representada na época pelos professores Vanessa Barradas e Fabricio Rodrigues e a Equipe Manager Representada pelo Professor Evilasio Velloso apos muitas idéias renasce o Clube Kanji de Jiu-Jitsu, que já havia existido, mas estava desativado. O mesmo voltou com força total com uma nova formação e com uma sede no SESC São Gonçalo e uma filial primeiramente no CESSERJ e mudando para o 5 de julho ambos no Barreto em Niterói. A formação na época da equipe de era Faixa Preta 3 Graus responsável pela equipe Evilasio Velloso Ribeiro e mais 2 faixas pretas Julio Cesar e Luis Fernando Rachide, esse eram responsáveis pelo SESC são Gonçalo e no 5 de julho o Faixa Marrom Fabricio Rodrigues e a Faixa Roxa Vanessa Barradas. Após algumas mudanças o Clube Kanji saiu do SESC São Gonçalo um tempo depois também saiu do 5 de julho e passou a para uma nova sede onde se encontra ate hoje na ONG NÚCLEO BARRETO no bairro do Barreto em Niterói. Após alguns estudos e por questões de Marketing passou e se chamar Clube Kanji de Lutas (C.K. L), e como os professores também tem formação em outras artes marcias alem do jiu-jitsu o judô, Wrestling e Grappling.

"O maior propósito do Aikido é o desenvolvimento espiritual do ser humano como um todo." Kisshomaru Ueshiba
"Já estudei muitos tipos de artes marciais - Yagyu Ryu, Shinyo Ryu, Kito Ryu, Daito Ryu, Shinkage Ryu e outras mais -, mas o Aikido não é uma combinação dessas artes. Todas as técnicas do Aiki funcionam por meio do ki." Morihei Ueshiba, fundador do Aikido. http://www.aikidoshikanai.com.br

Como o Judo, o Karate também chegou ao Brasil com os imigrantes japoneses no ano de 1908 e instalou-se primeiro em São Paulo, principalmente nas cidades do interior. Criado por nativos e monges da antigüidade instintivamente e desenvolvido por samurais, o Karatê é uma arte marcial oficial folclórica ritualista tradicional da Ilha de Okinawa (Japão), linha zen, inspirada pelos fenômenos da natureza e observações dos animais, com finalidades educacionais, terapêuticas, defesa pessoal, ética, estética e uma proposta estilística de vida.
Muito apreciado em todas as camadas sociais é hoje esporte olímpico praticado em mais de 150 países.
Seus preceitos incluem respeito, cortesia, paz, fraternidade, dedicação, harmonia, justiça, união, humildade, paciência, otimismo, bom-senso, prudência, controle da violência e disciplina.
Efeitos imediatos são elasticidade, reflexo,auto-confiança, controle do stress, bem-estar, sensibilidade, percepção, intuição, criatividade e segurança pessoal.

Delfim é um centro esportivo voltado para a prática e aprendizagem do Boxe tradicional para todas as faixas etárias, desde crianças a idosos, e portadores de necessidades especiais. Sua infra-estrutura de primeira linha conta ainda com vestiários, ar condicionado central e o bar do Pepe.
Profissionais de renome no esporte são os responsáveis pelo atendimento exclusivo e personalizado garantindo um exercício saudável que atende as necessidades de cada um.
O Centro com 350 m2 tem como objetivo, promover a saúde e o bem estar dos alunos, por meio de uma atividade física saudável, estimular o desenvolvimento corporal, a superação de limites, a disciplina, a socialização e a inclusão social através do boxe. E conseqüentemente, desmistificar o boxe como um esporte violento e divulgá-lo para toda a sociedade.
A Delfim adota s seguinte divisão de faixa etária para treinamento de seus pupilos: Boxe recreativo I - 3 a 6 anos de idade, Boxe recreativo II - 6 a 12 anos de idade e Boxe Esportivo - a partir de 12 anos

Segundo alguns historiadores o Jiu-jitsu ou "arte suave", nasceu na Índia e era praticado por monges budistas. Preocupados com a auto defesa, os monges desenvolveram uma técnica baseada nos princípios do equilíbrio, do sistema de articulação do corpo e das alavancas, evitando o uso da força e de armas. Com a expansão do budismo o jiu-jitsu percorreu o Sudeste asiático, a China e, finalmente, chegou ao Japão, onde se desenvolveu e popularizou-se. A partir do final do século XIX, alguns mestres de jiu-jitsu migraram do Japão para outros Continentes, vivendo do ensino da arte marcial e das lutas que realizavam. A história da Gracie Barra, fundada e dirigida por Carlos Gracie Jr. está diretamente relacionada com história do próprio masters. Nascido de uma família de lutadores liderada pelo seu pai Carlos Gracie, um espiritualista por natureza, que tinha por finalidade, difundir o jiu-jitsu, já que o aprendizado dessa arte lhe trouxera enormes benefícios na vida. A primeira sede da Gracie Barra foi em uma casa na Olegário Maciel 484 - começando com aproximadamente 20 alunos e após um ano 200 alunos praticavam jiu-jitsu no local. Mudaram então para a academia Espaço Vital (atual ByFit). Desde então começaram a projetar a Gracie Barra em competições esportivas e hoje formam a maior equipe de Jiu-Jitsu de mundo. A Grace Barra conta com 13 Unidades no Estado do Rio de Janeiro.

Savate, arte marcial francesa considerada como uma das mais eficientes de trocação da atualidade. Os primeiros métodos de combate do Savate surgiram antes do século 18 nas ruas da França.
Savate hoje é praticado em 96 países, e a Federação Internacional tem criado Federações Continentais, responsáveis pela organização de eventos em seus continentes e de Competições em geral, proporcionando aos praticantes de savate a oportunidade de se desenvolverem e competirem mais.
No Rio de Janeiro pode ser praticado na Academia Ilha Fitness, academia X-Gym, Iate Clube Jardim Guanabara e Academia Balance Fitness

Criada no final de 2007, a academia Energym vem direcionando o trabalho ao desenvolvimento estrutural físico e psicológico do indivíduo. Disponibiliza de local privilegiado, estrutura moderna, aparelhagem diversificada e atendimento personalizado ao cliente. Focada em sempre trazer inovações ao seu público, sendo referencia em muitos aspectos, Energym passa a ser sinônimo de dedicação e sucesso no mercado.

Modalidades: abdominal, alongamento, body combat/combat, body pump/pump, capoeira, fisioativa, jiu jitsu , kick boxing, musculação, personal training, power jump/jump, step, yoga.

O Instituto Niten iniciou os treinos no Rio de Janeiro em 2000 com treinos aos sábados. Hoje no Rio treinamos em diversos dias da semana e locais, crianças e adultos de todas as idades, homens e mulheres. Nos treinamentos transmitimos as tradições guerreiras da espada samurai, o KENJUTSU, JOJUTSU e IAIJUTSU e a CULTURA e FILOSOFIA do BUSHIDO a partir dos ensinamentos de nosso Sensei Jorge Kishikawa, passados pelo Senpai Wenzel Bohm e o Método KIR.

A qualificação profissional é fundamental quando se trata de confiar a alguém a orientação para a busca da melhor forma física. É com esta visão que a Academia Bella Forma vem trabalhanbdo na Morada do Vale I, hà 20 anos. Toda a equipe Bella Forma possui formação adequada para dar aos alunos o melhor atendimento. “Nossa equipe acompanha os alunos quase como personal trainers, para que eles obtenham os melhores resultados com a atividade física que a escolheram", explica o proprietário da Acadêmia Bella forma, Adriano Rodrigues Vieira, que é professor de educação física formado pela Ulbra.

Boxe chinês, bike, yoga, abs, mat pilates.

Na Sal da Terra você cuida do corpo e da saúde em um ambiente de alto astral. Dos 8 aos 80, todo mundo que freqüenta a Sal da Terra não faz só exercício, faz também amizade. São diversas modalidades e horários, sempre com acompanhamento dos melhores professores que, além da formação acadêmica, estão em constante atualização. Você fixa seus objetivos e nós o encaminhamos às melhores modalidades para alcançá-los. Venha para a Sal da Terra: corpo e mente em forma!

"O maior propósito do Aikido é o desenvolvimento espiritual do ser humano como um todo." Kisshomaru Ueshiba "Já estudei muitos tipos de artes marciais - Yagyu Ryu, Shinyo Ryu, Kito Ryu, Daito Ryu, Shinkage Ryu e outras mais -, mas o Aikido não é uma combinação dessas artes. Todas as técnicas do Aiki funcionam por meio do ki." Morihei Ueshiba, fundador do Aikido. http://www.aikidoshikanai.com.br