A typical Karate class normally lasts about one hour up to juniors and one and half hour for adults. A class always begins in respect and ends in respect. To start the class, Shihan and his Senseis line up the student according to rank. Shihan than takes the seiza position, a kneeling position. Everyone in the class follows. After a few bows, Shihan orders the mokuso, a short medition. Only after this routine does the training begin

"The Martial Arts Studio is an established school (over 20 years) located in Forest Hills, NY. This is a school which allows the opportunity to develop in a friendly, fun, professional, and safe environment. We offer a wide variety of self-defense systems. Our students learn Goshin Jujitsu (Japanese Grappling). We also offer Kajukenbo training which is a very practical form of martial art. Students interested in weapon skills can learn our Kali system (Filipino Stick and Knife Style). Benefits include: Confidence, Fighting ability, Physical Fitness, Discipline, and Stress Reduction."

Cuong Nhu was founded in 1965 by Grandmaster Ngo Dong. Cuong Nhu Oriental Martial Arts Association is a federally recognized non-profit educational organization. Cuong Nhu is a martial art that blends the basic elements of a number of different styles. Cuong Nhu has its roots in Shotokan Karate and combines aspects of Aikido, Judo, Wing Chun, Vovinam, Tai Chi Chuan, and Boxing. It is this blending of hard and soft styles from which Cuong Nhu (pronounced Kung New) derives its name, which is Vietnamese for Hard (Cuong) - Soft (Nhu).

Specializing on teaching teens and adults. Offering the following classes: Russian Sambo, Military Training/ Take Down Techniques Hand to Hand Combat and Disarming Weapon Training. These skills include different aspects of Punching, Kicking, Throwing, Joint Locking, Ground Grappling and Pressure Point Techniques.
Karate Brooklyn classes are structured based on students age and experience. Separate beginner, intermediate and advance classes.

This is the last Kickboxing workout you will ever need! Shirley Kickboxing is great for fitness, self defense, cardio fitness and muscle toning. No other workout burns more fat, more calories or builds and tones muscle as well. It's truly the best fat burning exercise.
If you live in Shirley, Mastic, Mastic Beach, Yaphank, Ridge, Manorville, Moriches, Center Moriches, East Moriches or Suffolk County then you are close enough to come train with us!

Kioto Brazilian Jiu-Jitsu is owned & operated by Grand Master Francisco Mansor, who has dedicated 46 years of his life to the practice, study and teaching of Jiu-Jitsu. He is the founder and owner of "Academia Kioto de Jiu-Jitsu," one ofadmin the most traditional and successful Jiu-Jitsu schools in Rio de Janeiro, "Brasil." He is very proud to be one of the six men outside of the Gracie family to be granted a professor's diploma by Grand Master Helio Gracie.

Vermont Taekwon-Do Academy nurtures the positive attitudes and spirits of its students while addressing individual physical challenges. Students are taught to continually strive to uphold the five tenets of Taekwon-Do (courtesy, integrity, perserverence, self control, and indomitable spirit) while they are at the Dojang, as well as during their every day lives. Vermont Taekwon-Do Academy services the student as a whole regardless of age, ability or background.

For Best Results: -Students must arrive 10 minutes before class -Never disturb or interrupt class -Consult the instructor when your attendance, techniques, and attitude are deemed commensurate with the next level.

Tessa Gordon,Chief Instructor Originally from Toronto, Canada, Tessa Gordon holds a 5th degree black belt in the Korean art of Tae Kwon Do. Gordon was a member of the 1988 Canadian Olympic Team, nine-time Canadian National Champion, World Championship Medalist and Pan American Champion. Today, Gordon has been practicing Tae Kwon Do for over 35 years. As a young child, Gordon began training in basic kicking and punching techniques at home. As her progress and enjoyment of the art became evident, her parents enrolled her in the Jong Park Institute of Tae Kwon Do. She found the discipline required for traditional training incredibly demanding both emotionally and physically. Yet with the encouragement of her parents, she continued to train.

Theodorou Academy Jiu-Jitsu has been offering instruction and training in Ju-Jitsu since 1994. Located in Selden, NY, Theodorou Academy Jiu-Jitsu has produced champions in life as well as in the martial arts.
Headed by Phil Theodorou (5th degree black belt/Master) and a staff of expert instructors, Theodorou Academy Jiu-Jitsu offers a number of programs for physical fitness and instruction in Ju-Jitsu.

Louis Neglia Martial Arts Academy, teaching the finest in Karate. Kickboxing and Ju Jitsu in the same location for over 25 years.
There is over 4000 square feet and three floors of space with all the equipment you will ever need in order to meet your goal of becoming the best that you can be. Facilities include five hanging heavybags, without which you can't perfect your punches and kicks. The bags also build and tone muscles as well as condition your heart and lungs-a must for any serious martial artist. Wight training, a boxing ring, mats for Jiu Jitsu train-ing, gloves, headgear, and all safety equipment necessary to develop the important three ranges of distance fighting (hand range, kicking range, and self-defense grappling range) which is essential to develop one's complete martial arts skills.

A Associação Daruma Taishi foi criada em 1984 pelo mestre Renan Tobias e sempre teve por finalidade difundir os conhecimentos adquiridos pelo mestre para o maior número de atletas possível, sempre mantendo o bom nível, o respeito, a disciplina, o caráter e a honra dos grandes lutadores de artes marciais.
Com a criação da associação o Mestre Renan vem tentando desenvolver um método que assegure aos seus atletas o maior fortalecimento possível, tanto físico quanto psicológico para que possam seguir a sua vida com maior integridade.
Mestre Renan Tobias nascido em 1962 aos 12 anos começou a prática do Kung-Fu passando pelos estilos Shaolin, Hungar, Viet Vo Dao, dentre outros, já tendo passado pela capoeira. Formou-se em Karate Shorin Riu sem nunca ter parado seus treinos de Viet Vo Dao. Aos 18 anos serviu ao exercito na Brigada Paraquedista onde ministrou aulas para seus colegas. Após servir na Brigada de Paraquedista, onde ministrou aulas para os colegas, iniciou viagens e treinamentos pela América do Sul e Central onde teve acesso a outros estilos como Kook Sool Wam, Lung Shi Do e Ket Sugo. Continuou seus treinamentos de Viet Vo Dao na Asociacion Argentina de Luchas Orientales sob a supervisão do Mestre Carlos Eduardo Pantaleno (8º grau) e o Grão Mestre Cesar Negri (10º grau), duas das maiores autoridades Argentinas e Mundiais em artes marciais. Adquiriu, em novembro de 2004, o 5º grau, o que o eleva a condição de Mestre.

The youth programs are designed to instill confidence and aid children in developing to their fullest potential. Helping to build a solid foundation in life for as many children as possible, by assisting them in achieving a healthy mind and body through martial arts instruction. This wellbeing will instill in them the self-confidence, focus and determination necessary to become strong and successful in every aspect of life.

“Em meados de 1940, nasceu o Krav Maga pelas mãos de Imi Lichtenfeld (Z"L) em Israel, pouco antes de sua independência. Um caminho de vida para o homem dos novos tempos, que traz soluções para qualquer tipo de violência, seja ela armada ou desarmada e até mesmo contra ataques terroristas e situações com reféns. Como é possível? É possível pelo fato de seu princípio ser verdadeiro, inquestionável e incondicional, ele funciona para todos e em qualquer situação. Tendo como berço os movimentos de resistência de judeus da Europa durante a 2ª Guerra, se desenvolveu e amadureceu em Israel, sendo utilizado pelos grupos de defesa que ali existiam.”

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Brazilian Top Team foi criada em abril de 2000 por Murilo Bustamante, Ricardo Libório, Zé Mário Sperry e Luis Roberto Duarte, ex-membros da Academia Carlson Gracie, no sentido de desenvolver e criar novas técnicas em jiu-jitsu, submission wrestling e técnicas de mixed martial arts - MMA. Através de um rigoroso trabalho profissional e aprofundados estudos sobre artes marciais, o Brazilian Top Team, vêm-se firmado-se como uma das melhores academia em MMA no mundo. Brazilian Top Team inaugurou em abril de 2002 o seu Centro de Treinamento para profissionais lutadores na AABB, Lagoa - RJ No novo Centro, os atletas são capazes de contar com professores de muai thai, boxe, wrestling e as já reconhecidas competências dos seus professores de mixed martial arts - MMA e jiu-jitsu. Compõem o highlights team: Ricardo Arona, Murilo Bustamante, Luis Firmino – Buscapé, Fabiano Capoani, Milton Vieira e Rousimar Palhares – Toquinho.

The Mission of Pak’s Karate Academy is to enhance the quality of life available to its students, their families, and their community by providing character development through proper Martial Arts instruction.

The origins of Goju Ryu Karate are shrouded in the mists of time. Many of the techniques found in this powerful style are common to the fighting systems of South China. Emphasis is placed on breath control and conditioning. What is now called GoJu Ryu or the hard/soft system was introduced into Okinawa by Kanryo Higaonna early in this century. His primary student, Chojun Miyagi, developed the style further incorporating three new forms (kata). At that time Goju Ryu did not have an official name. After some thought the name hard/soft was taken from the Bible of Karate called BUBISHI

Academia tradicional do Rio de Janeiro, a Sabbatini Judô, focou sua atuação nos aspectos filosóficos e educacionais da arte marcial, formando lutadores e pessoas com a devida compreensão da honrosa oportunidade de praticar judô com sabedoria e profundo respeito.

New York's other Luxury Fitness Club. Over 100 Exercise Stations, 10,000 LBS. of Weights, Ellipticals by Precor, Treadmills, Lifecycles, Group Exercise Classes, Spinning, Yoga, Pilates, Luxuy Locker-rooms, Juice Bar, Cardio Theater, Personal Training, Kick Boxing, Tai Chi, Free Towels.

Na Sal da Terra você cuida do corpo e da saúde em um ambiente de alto astral. Dos 8 aos 80, todo mundo que freqüenta a Sal da Terra não faz só exercício, faz também amizade. São diversas modalidades e horários, sempre com acompanhamento dos melhores professores que, além da formação acadêmica, estão em constante atualização. Você fixa seus objetivos e nós o encaminhamos às melhores modalidades para alcançá-los. Venha para a Sal da Terra: corpo e mente em forma!

A academia Oficina da Luta foi criada com intuito de desenvolver a cultura das artes marciais de diversos pontos do mundo. Sua sede tem como histórico uma antiga oficina mecânica, por isso o nome escolhido.
Seu fundador Ivan Baptista, praticante de artes marciais a 10 anos, filho de um grande lutador de jiu-jitsu da década de 60, tem como essência familiar, a vocação ao treinamento técnico especializado.
Aprimorando a qualidade de serviços, a Academia da Luta, estabeleceu convênio com o consultório de Fisioterapia da Drª Ana Póvoa, possibilitando aos alunos, desfrutar de tratamentos terapêuticos e estéticos a preços mais acessíveis. http://www.oficinadaluta.com.br/

Com uma estrutura completa e bem organizada, orientada por profissionais especializados em diversas modalidades de treinamento, a 3 Figueiras Fitness Club jamais perdeu sua característica acolhedora. É o local perfeito para você se conhecer e ainda fazer grandes amizades, em um clima tranqüilo e longe da agitação dos grandes complexos de fitness. Com objetivos voltados para o atendimento individual das necessidades do aluno, a 3 Figueiras Fitness Club tem um cuidado todo especial ao promover a melhoria de sua estética e saúde.

"O maior propósito do Aikido é o desenvolvimento espiritual do ser humano como um todo." Kisshomaru Ueshiba "Já estudei muitos tipos de artes marciais - Yagyu Ryu, Shinyo Ryu, Kito Ryu, Daito Ryu, Shinkage Ryu e outras mais -, mas o Aikido não é uma combinação dessas artes. Todas as técnicas do Aiki funcionam por meio do ki." Morihei Ueshiba, fundador do Aikido.

Boxe chinês, bike, yoga, abs, mat pilates.

Fundada na década de 90 no Rio, a Associação Lagoa Azul Capoeira tem como fundador João José da Silva, mais conhecido como Mestre João do Pulo. Ao longo de mais de 10 anos, o resultado do crescimento do Grupo possibilitou a expansão de novos núcleos espalhados pelo Rio e exterior.
A Associação tem como objetivo trabalhar com base no aspecto, prático, físico, disciplinar; na saúde física e mental, na vivência da capoeira e na formação do caráter. Trabalha o intelecto e o comportamento de cada indivíduo, despertando nos jovens a auto-estima e resgatando seus valores, a fim de obter, assim, grandes resultados.
O grupo visa a divulgação da nossa cultura, através de vídeos, CDs e palestras em escolas e universidades. Para isso, vem qualificando seus profissionais para a execução de seus trabalhos de cidadania.
Além disso, tem como filosofia, a difusão e a proteção de manifestações culturais brasileiras sempre trazendo uma nova dinâmica à Capoeira, através da formação de novos valores, capazes de transformar uma sociedade através da cultura, esporte e educação.
Por fim, a Associação está, sobretudo, trabalhando para que os jovens sejam bons cidadãos dentro e fora da comunidade onde vivem.
Fonte: Professor Mazinho - Professor de Capoeira pelo Grupo Lagoa Azul.
Locais de aulas do Grupo Lagoa Azul:
Parque dos Patins - Lagoa, Fonte da Saudade - Lagoa, Academia Local Ipanema, Quintal das Belas Artes - Botafogo, Escola Nova - Jardim Botânico, Stella Maris Vidigal, Creche Florescer - Rio Comprido, Praça dos Cavalinhos e Estrada Velha da Tijuca - Tijuca, Academia Ginasticlube e City Gym - Centro, Estúdio Volorarte - Copacabana, Teresópolis e Guapimirim

O Grupo Capoeira Brasil, criado em 1989, foi fundado pelo Mestre Boneco (Beto Simas), Mestre Paulão e Mestre Paulinho Sabiá. Desde sua fundação, o Grupo Capoeira Brasil vem crescendo tanto em quantidade como em qualidade. A organização Capoeira Brasil já alcança quase a totalidade dos estados brasileiros e encontra-se presente em mais de 15 países nos cinco continentes. Ao mesmo tempo, o Grupo Capoeira Brasil tem uma preocupação fundamental com o corpo de educadores, pois tem a consciência do quanto é importante um bom educador na formação da criança e do adolescente. Dispõe de 10 Mestres, dezenas de Contra-Mestres e centenas de professores e instrutores. Onde praticar no Rio de Janeiro: Academia Estilo Saúde e Academia Rio Swim, ambas em Jacarepaguá

Delfim é um centro esportivo voltado para a prática e aprendizagem do Boxe tradicional para todas as faixas etárias, desde crianças a idosos, e portadores de necessidades especiais. Sua infra-estrutura de primeira linha conta ainda com vestiários, ar condicionado central e o bar do Pepe.
Profissionais de renome no esporte são os responsáveis pelo atendimento exclusivo e personalizado garantindo um exercício saudável que atende as necessidades de cada um.
O Centro com 350 m2 tem como objetivo, promover a saúde e o bem estar dos alunos, por meio de uma atividade física saudável, estimular o desenvolvimento corporal, a superação de limites, a disciplina, a socialização e a inclusão social através do boxe. E conseqüentemente, desmistificar o boxe como um esporte violento e divulgá-lo para toda a sociedade.
A Delfim adota s seguinte divisão de faixa etária para treinamento de seus pupilos: Boxe recreativo I - 3 a 6 anos de idade, Boxe recreativo II - 6 a 12 anos de idade e Boxe Esportivo - a partir de 12 anos

Aulas de: Aikido, Flexionamento, Jiu-Jitsu, Karatê, Hung-Fu, Ninjutsu, Thai Boxing