Pilates é um método de condicionamento físico, que fortalece e alonga a musculatura simultaneamente.

Bodybuilding é aberta a homens e mulheres com categorias especializados para cada um. Para aqueles que competem regularmente no fisiculturismo ou que estão interessados em participar da prática esportiva, a principal estratégia para a preparação, inclui, entre inúmeras técnicas, uma combinação de resistência com pêso no desenvolvimento corporal, um plano nutricional personalizado e bastante repouso.
No fisiculturismo de competição os atletas mostram sua compleição física e executam um número de poses e são julgados por um corpo de juízes ou peritos qualificados que vão decidir o vencedor.
Fisiculturismo, culturismo ou bodybuilding feminino é um esporte no qual os atletas tentam desenvolver e manter o corpo perfeito através do trabalho muscular.
Considerando que os culturistas masculinos são julgados tipicamente por padrões relativamente objetivos, como "muscularidade" e "simetria", as culturistas femininas são julgadas por critérios de feminilidade e beleza.
Com experiência de mais de quinze anos no mercado de fitness e musculação, com formação em educação física , nutrição e pós graduação em fisiologia do esforço, o Prof. Roberto Greenhalgh desenvolve trabalhos voltados para estética corporal , facial e saúde, baseando-se no objetivo do aluno, também prescrevendo programa alimentar específico com medição calórica e suplementação.

O professor de Educação Física e MBA em gestão de academias André Ibeas, apresenta o modelo Ibeas Express: circuito de 30 minutos com programa de exercícios fácil e divertido para homens e mulheres de todas as idades.
O programa de exercícios Ibeas Express foi desenvolvido em resposta à comprovação de que exercícios regulares melhoram a qualidade de vida, reduzindo a incidência de doenças, aumentando o desempenho e a satisfação pessoal, ajudando a reduzir níveis de stress e depressão.
A prática continuada do Programa resulta em fortalecimento muscular, perda de peso, força, agilidade, flexibilidade, além de proporcionar benefícios cardiovasculares e no condicionamento físico. Unidades Copacabana e Paraná. http://www.ibeasexpress.com.br/

Like the mind, our body has a memory that catalogues our difficulties and disappointments in the form of muscle tension, headaches, dissatisfaction, discontent. That's why when we want to clear our heads, we go out for a walk, we stand up and s t r e t c h. Bodywork is invigorating, empowering, clarifying, harmonizing: When the body is free from ache and pain, the mind is able to rest and the spirit free to consider new possibilities. S t r e t c h is a light-filled 5,700 square foot studio overlooking the city and the Hudson River through the ribbon windows of the historic Starrett-Lehigh building in Chelsea. We offer our clients an exhilarating selection of spirit-liberating bodywork disciplines - Authentic Pilatestm, Gyrotonic®, Yoga and Massage.

A Academia Projeto Corpus Luminis atua na área da saúde desde 1997, compromissada em promover saúde e qualidade de vida ás mulheres de todas as idades. Nossas atividades trabalham corpo e alma, trazendo um equilíbrio físico, mental e emocional. Ajudando nossas alunas a encontrar a potencialidade e o valor que há em cada uma delas. Resgatando o seu melhor. Contamos com professores formados que desempenham sua atividade com profissionalismo e dedicação. Buscando resultados satisfatórios e um relacionamento professora-aluna muito amistoso. Oferecemos um ambiente aconchegante e acolhedor.

The Positive Energy philosophy focuses on the individual and includes careful evaluation of their body and desired goals for fitness as well as the realistic possibilities for achieving those goals. Their highly trained, certified professionals design a personalized program that will enable you to progress toward your goals in a quiet, clean and attractive atmosphere with the newest equipment. You can work out with confidence that you will never be asked to perform beyond your capacity.

A mulher moderna hoje em dia divide seu tempo entre a rotina do lar, as obrigações familiares, o trânsito, o curso de especialização e ainda precisa responder a tudo isso com dinamismo e eficiência. Mas, onde encontrar aquele tempo só dela, tão importante para ter mais disposição e enfrentar bem o dia-a-dia? Esse é um desafio e tanto! Pensando em tudo isso, a Contours se coloca ao lado das mulheres e as convida a virar este jogo, dedicando 30 minutos diários de seu tempo aos exercícios físicos e à sua saúde. E os resultados são surpreendentes: energia renovada, bem-estar e uma vida mais feliz!

As you strive to give your children the best foundation for success, The Little Gym® is here to help you along the way. The Little Gym has more than 300 locations in 21 countries; all focused on helping children achieve a lifetime of success.

Importante diferencial da Estética do Corpo é o carinho e respeito entre alunos e professores. Na academia, o mais importante é cuidar e atender a todos, desde bebês a terceira idade, com a mesma dedicação e responsabilidade, proporcionando um ambiente adequado e seguro para cada um deles, com alto padrão de qualidade em equipamentos e serviços, incluindo capacitados instrutores.
A academia criou em suas instalações, o Complexo Estética, oferecendo serviços de salão de beleza, massagens e esteticismo. http://www.esteticadocorpo.com.br/

Personal Training - Cardio and Strength Equipment - Group Fitness Classes - General Fitness Studio - Studio Cycling Room - Pilates Studio - Yoga Studio - Massage - The Shop - Locker Room - Locker Rental - Steam Room - Complimentary Towel Service - Coat Check - Juice Bar - ESPOT WiFi hotspot

Group exercise classes are 55 minutes unless otherwise noted. Cycling classes are 45 minutes. Small Group Training classes are 60 minutes. Registration is required. Sports Clubs for Kids programs and classes are of various durations. Please see program brochures or contact your club for more information.

Get started with a fast, convenient and affordable workout every time - at Snap Fitness in Annandale, NJ. Minutes from your home and packed with the industry's best cardio and exercise equipment, our gym gives you more for your money

Welcome to the Pure Fitness Center, where members have access to all brand new equipment. Pure Fitness Center of Shirley NY Long Island invites you to work out with them all year round.

Built with your workout in mind. Whether you are looking for the latest equipment, personal trainers or nutritional products, this club has it all for you. You'll find all of the amenities and support you need to help you get the results you want. Check out the amenities below to see all Englewood Cliffs has to offer!

Um centro de Fitness oferecendo serviços de saúde e bem-estar. Uma equipe de profissionais altamente qualificados prontos a atender as necessidades dos alunos.

Rick Reed and Phil Curtin, owners of Inlet Fitness, have spent a lifetime in the fitness industry. Both trainers and athletes since childhood, Rick and Phil are physical trainers certified through the National Academy of Sports Medicine and the American College of Sports Medicine. Inlet Fitness is the culmination of years of study and dedication to helping others attain their fitness goals.

Curves is the largest fitness franchise in the world with 10,000 locations worldwide. Curves Clubs can be found in 60 countries, including the United States, Canada, Europe, South America, The Caribbean, Mexico, Australia, New Zealand, South Africa, Japan.
Curves is the first fitness and weight loss facility dedicated to providing affordable, one-stop exercise and nutritional information for women.

World class equipment combines with a family atmosphere to offer an inspirational modern day fitness arena 24 hours a day and 7 days per week. Special packages available for memberships and Personal Training Packages convenient for all budgets.

Crunch Fitness does not care if you're a champion runner or can lift more than the muscle-y guy next to you or if you're the best dancer in your hip hop class. We are just proud if you make it to the gym, whether it's to lift 2 lbs or 200. And, just for walking in the door, we are going to reward you with our brand spankin' new offers! How's that for a nice pat on the back?

Located in the Bayview Shopping Center, Adjacent to A and P Supermarket, close to the Bayonne Bridge

A Body Factory oferece amplas instalações climatizadas e modernos equipamentos para a prática de sua atividade preferida, serviços personalizados, além de uma equipe de profissionais diferenciados pela alta qualidade técnica. Oferece sala funcional com departamento médico, onde também são realizadas as avaliações físicas, nutricionais e o espaço zen. Totalmente informatizada, conta com balança digital, duas macas e todo o equipamento necessário para seu bem estar. Na Body Factory, você tem um espaço reservado para compra de roupas e acessórios para a prática das mais diversas atividades físicas. As últimas tendências da moda atleta estão aqui.

ROC House Fitness Center is distinguished by it's family-friendly atmosphere, knowledgeable staff, and state-of-the-art equipment which helps members meet their fitness goals. Membership includes many amenities: personally tailored fitness programs, nutritional advice, lockers, showers, childcare while you work out and various group fitness classes which run throughout the day – all at no additional cost! These are provided to you with dedication to the highest quality of customer satisfaction, delivered with a sense of friendliness and respect. ROC House has tailored membership options to work with every budget. Here, the goal is to inspire every person that sets foot into the gym to live a healthy life regardless of age, gender or fitness level.

Desde 1995 mudando padrões e trazendo para a região o que há de mais moderno no mundo do fitness, a Habeas Corpus Gym Center, vem desenvolvendo o conceito de bem estar total - wellness. Em um ambiente confortável, familiar, agradável e de franca camaradagem, pré requisitos para estimular uma convivência sadia, a Academia adotou o slogan “Vendemos saúde através de relações humanas de qualidade.”
A Habeas Corpus GYM Center, visando melhorar a qualidade de vida de seus alunos, filiou-se a Body Systems www.bodysystems.net com a qualidade Platinum, com sete atividades exclusivas de fitness oriundas da Nova Zelândia.

With over 14,000 square feet of climbing, X-treme Rock Climbing has many amenities that make our facility one of the top climbing gyms in the country. You will find that there's something here for everyone. The roofs and overhangs add a challenge for experienced climbers, while our USA Climbing Certified route setters also create routes suited to the beginner as well.
These routes are changed frequently so there is something new for you to climb often! For those of you who want to build finger strength, we have finger boards and campus boards.

Welcome to Eastern Athletic Clubs. Come visit the state-of-the-art exercise facilities, and engage in a unique fitness experience.

Natação, hidroginástica, musculação, condicionamento físico, ginástica, aero bike e dança. O CPN oferece à você uma opção singular na prática do seu esporte preferido. São sete academias com infra-estrutura adequada a suas necessidades. Confira qual a sua atividade preferida em uma de nossas unidades. No CPN você dispõe de excelentes professores e de horários diurnos e noturnos, contando ainda com a avaliação física, acompanhamento médico e nutricional.

Fisioterapia Ortopédica, Neurológica, Reumatológica e Respiratório. RPG (Reeducação Postural Global). Hidroterapia. Acupuntura. Tratamento Estético, pré e pós-cirúrgico. Yoga. Pilates. Shiatsu. Massagem Clássica / Ayurvédica. Bronzeamento a jato. Curso Teórico-Prático de Ginástica Laboral, curso de Quick Massage e de Acupuntura.

O Pontal Fitness é uma Escola de Tênis integrada a um Centro de Fitness. Na área de fitness dispõe de orientadores preparados nas seguintes modalidades: musculação, Cycle Indoor, Jump e Ball Training. A prática de Yoga recebe um número de praticantes adequado ao agradável espaço físico do local No Parque Aquático: Hidro, Hidroginástica, Hidro Power, Triathlon Aquático, Nado Livre, Natação adulto e infantil, Aquarelax. Na área de tênis o Professor Marcos dos Anjos “Tico” é o responsável por adultos em estágios intermediário e avançado e, também coordena a escolinha, destinada as crianças. http://www.pontalfitness.com.br/

A Academia Praia Fitness, situada dentro do Country Clube de Caça e Pesca, é a mais nova academia da Barra da Tijuca. Com aparelhos de última geração (Techno Gym) e profissionais de alto nível técnico, a excelência no atendimento, a garantia de resultados e a satisfação de seus alunos são o foco para seu investimento.